Wie sie
genussvoll, gesund & vollwertig essen können - dadurch Ihr Wohlbefinden steigern und auch Ihren Alltag energievoller und mit mehr Freude erleben.
Die
Einzelberatung umfasst je nach Ihren individuellen Bedürfnissen folgende Themen:
- Wie Sie mit Freude und Leichtigkeit Ihr Essverhalten optimieren und bei Bedarf auch Ihr Gewicht
reduzieren.
- Wie eine vollwertige Ernährung Sie dabei unterstützt, mögliche Beschwerden zu lindern und schneller
wieder gesund zu werden.
- Wie Sie sich im beruflichen Alltag abwechslungsreich, geschmackvoll und gesund ernähren
können.
- Wie Sie Diabetes, Bluthochdruck, Entzündungen, Burn Out etc. durch eine vollwertige Ernährung
vorbeugen können.
Dafür
biete ich Ihnen an:
- Individuelle Erstellung Ihres Ernährungsprotokolls
- Kennenlernen Ihres persönlichen Nährstoffbedarfs
- individueller Ernährungsplan und Rezeptideen
- Erlernen und Festigen eines vollwertigen und flexiblen Essverhaltens
- Motivation, Ihre Ernährung mit Freude zu optimieren und Ihre Ziele zu erreichen