Wie sie genussvoll, gesund & vollwertig essen können - dadurch Ihr Wohlbefinden steigern und auch Ihren Alltag energievoller und mit mehr Freude erleben.

Die Einzelberatung umfasst je nach Ihren individuellen Bedürfnissen folgende Themen: 

• Wie Sie mit Freude und Leichtigkeit Ihr Essverhalten optimieren und bei Bedarf auch Ihr Gewicht reduzieren. 
• Wie eine vollwertige Ernährung Sie dabei unterstützt, mögliche Beschwerden zu lindern und schneller wieder gesund zu werden.
• Wie Sie sich im beruflichen Alltag abwechslungsreich, geschmackvoll und gesund ernähren können.
• Wie Sie Diabetes, Bluthochdruck, Entzündungen, Burn Out etc. durch eine vollwertige Ernährung vorbeugen können.

Dafür biete ich Ihnen an: 

• Individuelle Erstellung Ihres Ernährungsprotokolls
• Kennenlernen Ihres persönlichen Nährstoffbedarfs
• individueller Ernährungsplan und Rezeptideen
• Erlernen und Festigen eines vollwertigen und flexiblen Essverhaltens
• Motivation, Ihre Ernährung mit Freude zu optimieren und Ihre Ziele zu erreichen