Ernährungsberatung

 

Wie sie genussvoll und einfach vollwertig essen können - dadurch Ihr Wohlbefinden steigern und auch im Alltag wieder energievoller und leistungsfähiger sind.

 

Die Einzelberatung umfasst je nach Ihren individuellen Bedürfnissen folgende Themen: 
 
  • Wie Sie mit Freude und Leichtigkeit Ihr Essverhalten optimieren und bei Bedarf auch Ihr Gewicht reduzieren. 
  • Wie eine vollwertige Ernährung Sie dabei unterstützt, mögliche Beschwerden zu lindern und schneller wieder gesund zu werden.
  • Wie Sie sich im beruflichen Alltag abwechslungsreich, geschmackvoll und gesund ernähren können.
  • Wie Sie Diabetes, Bluthochdruck, Entzündungen, Burn Out etc. durch eine vollwertige Ernährung vorbeugen können.
Dafür bietet Ihnen Nadine Papuga diese Maßnahmen und Leistungen an: 
 
  • Individuelle Erstellung Ihres Ernährungsprotokolls
  • Kennenlernen Ihres persönlichen Nährstoffbedarfs
  • individueller Ernährungsplan und Rezeptideen
  • Erlernen und Festigen eines vollwertigen und flexiblen Essverhaltens
  • Motivation, Ihre Ernährung mit Freude zu optimieren und Ihre Ziele zu erreichen
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