Die Ernährung beeinflusst uns Menschen schon von Geburt an. So spielt sie für jeden von uns eine essentielle Rolle, denn nicht nur unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit, ja sogar die Art, wie wir das Leben wahrnehmen und somit auch genießen können, wird maßgeblich von der Ernährung mit bestimmt. Auch wenn uns diese Zusammenhänge häufig gar nicht bewusst sind, wirken sie dennoch. Die positive Nachricht - wir alle können jederzeit dieses Wissen wieder frei legen.

Ganz einfach - durch unsere Intuition!! 

Eine gesunde und wohlschmeckende Ernährung ist immer individuell. Denn unser Körper weiß ganz genau, was er braucht und was ihm gut tut. Das kann natürlich auch mal Käsekuchen sein.☺Starre Ernährungsregeln oder sogar Lebensmittel-Verbote führen meistens zum genauen Gegenteil der eigentlich positiven Absicht dahinter. Sich gesund ernähren zu wollen - wird dann zu einer Anstrengung, ohne Freude und Inspiration. DOCH: Essen kann sehr viel Freude machen, sich richtig super anfühlen
- währenddessen UND auch danach und vor allem GENUSS sein!!☺☺

Deshalb bringe ich Ihnen sehr gern eine vollwertige & abwechslungsreiche Ernährung als Möglichkeit nahe, wieder mehr zu genießen und vor allem auch,
dem Essen intuitiv zu begegnen und so Ihrem Körper und sich selbst wieder mehr zu vertrauen.
Dazu bringe ich Ihnen einfache und sehr wirkungsvolle Anregungen & Übungen mit. Und natürlich sprechen wir auch über einige Ernährungs-Grundlagen.
Ein paar Tipps und Tricks, wie sich Weihnachtspfunde oder ein leichtes Zuviel an Hüftgold – mit Genuss wegessen lassen, gibt es selbstverständlich auch.☺☺

Ich freue mich sehr auf Sie!!

ORT: ativo Physiotherapie Osteopathie Küpper, Blasiusstr. 7, 40221 Düsseldorf

DATUM & Zeit: Sonntag, den 26. Februar 2023 von 19 – 20.30 Uhr kostenfrei & inspirierend☺☺

Anmeldungen bis: Donnerstag, den 23. Februar 2023 unter: 0176 64 20 98 41 oder nadinepapuga@aol.com